Resep Bernutrisi

Name: Cilok Ayam Saus Kacang
Yield: 12
Ingredients: 400 g ayam cincang; 100 g tepung tapioka; 100 g es batu, serut; 5 scoops Personalized Protein Powder; 5 takar tutup botol Herbal Aloe Concentrate; 4 siung bawang putih, haluskan; 1 sdt garam; 1 sdt merica putih bubuk; 1 batang daun bawang, iris; 350 ml air; 100 g kacang tanah, sangrai; 3 takar tutup botol Herbal Aloe Concentrate; 2 scoops Personalized Protein Powder; 2 buah cabai merah keriting, rebus; 2 lembar daun jeruk; 1 sdm air jeruk limau; 1 buah cabai rawit, rebus; ½ siung bawang putih, rebus

Cilok Ayam Saus Kacang

Melayani: 12

Bahas-bahan:

400 g ayam cincang
100 g tepung tapioka
100 g es batu, serut
5 scoops Personalized Protein Powder
5 takar tutup botol Herbal Aloe Concentrate
4 siung bawang putih, haluskan
1 sdt garam
1 sdt merica putih bubuk
1 batang daun bawang, iris
350 ml air
100 g kacang tanah, sangrai
3 takar tutup botol Herbal Aloe Concentrate
2 scoops Personalized Protein Powder
2 buah cabai merah keriting, rebus
2 lembar daun jeruk
1 sdm air jeruk limau
1 buah cabai rawit, rebus
½ siung bawang putih, rebus

Metode:

Ambil 1 sdt adonan cilok, bentuk bulat lalu rebus dalam air mendidih hingga cilok matang dan terapung, angkat
Sajikan dengan siraman saus kacang

Nutrisi per saji:

	Kalori (kcal)	Lemak (g)	Serat (g)	Protein (g)
Per Saji	192	11	2	12