Hitung Berat Badan Ideal Anda
Apakah berat Anda sehat?
Indeks Masa Tubuh (Body Mass Index/BMI) adalah cara untuk memastikan apakah berat badan Anda sehat atau tidak. BMI dianggap sebagai pengukuran yang lebih berguna daripada timbangan. Di Eropa, indeks masa tubuh lebih dari 25 berarti tubuh dianggap kelebihan berat badan dan jika indeks masa tubuh lebih dari 30, maka hal itu dianggap obesitas.
Hitunglah BMI Anda sekarang
Apa makna dari hasilnya
Berdasarkan hasil perhitungan BMI sebagai suatu titik acuan.
Anda dapat menciptakan pendekatan untuk hidup yang lebih sehat melalui dukungan Distributor yang dapat dipercayai dan produk-produk nutrisi dan manajemen berat badan Herbalife yang berbasis ilmiah.
Body Massa Index (Kg/m2) |
Kasifikasi |
Di bawah 20 |
ramping |
20 sampai 25 |
range berat badan ideal |
25-30 |
Kelebihan bobot (25-27 bisa berarti range yang sehat jika bertulang besar dan berotot berat) |
30 ke atas |
sangat kelebihan bobot/risiko tinggi |
| 40 ke atas | sangat-sangat berat/risiko tinggi untuk komplikasi kesehatan |
Catatan:
Kalkulasi ini merupakan patokan karena tidak mempertimbangkan lemak ke rasio otot, yang mempengaruhi hasil dari BMI. Karena itu, ukuran ini tidak layak untuk atlit atau mereka yang membangun otot tubuh.
Isi di situs web ini disediakan hanya untuk informasi umum saja dan tidak harus diikuti sebagai pengganti advis medis dari dokter pribadi Anda atau profesional kesehatan lainnya. Selalu berkonsultasi dengan Dokter Umum Anda jika ada kekhawatiran mengenai kesehatan.