Malang: Kesibukan masyarakat modern saat ini kerap menjadi hambatan untuk sarapan pada pagi hari. Padahal saat itu bahan bakar tubuh Anda hampir kosong.
Perlu diketahui bahwa sarapan yang sehat dapat menyuplai energi bagi tubuh dan otak Anda. Saat Anda makan makanan yang tepat untuk sarapan, Anda memberi bahan bakar yang dibutuhkan otot dan otak untuk kinerja yang optimal.
Sarapan yang sehat dapat menjadi salah satu solusi bagi masyarakat untuk menciptakan komunitas yang sehat dan bugar. Berbagai penelitian dan publikasi kesehatan menunjukkan daya tahan dan kemampuan tubuh untuk melakukan pekerjaan dengan produktivitas yang memadai.
Berdasarkan publikasi yang dikeluarkan Departemen Kesehatan (2013), sarapan sehat harus terdiri dari sumber karbohidrat (60-68%), protein (12-15%), lemak (15-25%), dan mengandung vitamin serta mineral.
Dengan sarapan sehat, setidaknya ada 25% yang disumbangkan dari kebutuhan nutrisi harian. Publikasi tersebut juga menyatakan bahwa ketahanan dan kemampuan tubuh untuk melakukan pekerjaan dengan produktivitas yang memadai akan lebih banyak dimiliki oleh individu dengan nutrisi yang baik.
Makanya, Pemerintah Republik Indonesia sejak 2013 lalu mengadakan pelaksanaan Pekan Sarapan Nasional (PESAN). Dan pada tahun ini, PESAN digelar pada 14 hingga 20 Februari 2020.
Untuk menyukseskan hajatan Pemerintah, Herbalife Nutrition Indonesia juga menyelenggarakan berbagai kegiatan dalam mendukung PESAN. Salah satunya adalah yang digelar di Taman Krida Budaya Jawa Timur, Malang pada Sabtu 7 Maret lalu.
Tahun ini adalah kelima kalinya Herbalife mendukung kampanye tersebut dengan mengedukasi kepada masyarakat akan pentingnya sarapan sehat. Pada kegiatan tersebut juga diadakan senam bersama, zumba, dan sarapan sehat bersama yang diikuti oleh 2500 peserta yang terdiri dari konsumen, member independen, dan masyarakat umum yang berasal dari Kota Malang dan sekitarnya.
Selain itu juga ada pendistribusian lebih dari 50 ribu paket sarapan (segelas shake nutrisi) kepada orang-orang di 105 kota di seluruh Indonesia dalam waktu sebulan. Mulai dari 16 Februari hingga 21 Maret 2020.
Senior Director and Country General Manager Herbalife Nutrition Indonesia, Andam Dewi mengatakan bahwa, implementasi PESAN 2020 tidak hanya sebagai dukungan untuk kampanye pemerintah, tetapi juga untuk mempromosikan pentingnya sarapan sehat saat pagi hari.
"Kami berharap bahwa dengan keterlibatan sektor swasta dan publik dalam kampanye Pekan Sarapan Nasional 2020 ini, akan semakin banyak masyarakat Indonesia yang menjadikan sarapan sebagai hal yang penting dalam memulai kegiatan sehari-hari mereka. Dengan demikian, kami berharap masyarakat Indonesia dapat meningkatkan produktivitas," kata Andam Dewi.
Perlu diketahui, sarapan dengan campuran nutrisi yang benar akan membuat Anda siap untuk aktivitas sehari penuh, sekaligus memberi Anda energi yang stabil.
"Selain mendukung PESAN, kami juga berkomitmen menjalankan kegiatan HBR (Healthy Breakfast Roadshow) di 44 kota, antara lain Makassar dan Medan, yang telah kami lakukan sejak 2018," ungkap Andam Dewi.
"Kegiatan ini dilakukan sebanyak 3 kali dalam setahun dalam rangka edukasi berkelanjutan tentang pentingnya sarapan sehat kepada masyarakat dengan total partisipasi sebanyak 18,000 orang," pungkasnya.
Sumber Berita: Medcom.id, 09 Maret 2020 - 13:08 WIB
Penulis: A. Firdaus